Diet Mudah dan Sehat untuk Turunkan Berat Badan di Usia 40
Beritaterkini99 – Pola makan seimbang dan olahraga teratur bisa dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. Terlebih ketika melakukan itu di usia produktif, semuanya akan terasa mudah. Namun memasuki usia 40 tahun, tubuh mulai kesulitan menerima efek diet dan olahraga yang dilakukan. “Seiring bertambahnya usia, orang tidak hanya kehilangan massa otot. Anda juga lebih banyak menghabiskan waktu dan energi,” kata Direktur…
Read More